Anders omgaan met pijnlijke emoties ...
daar had ik het deze week over met een paar collega’s.
Ik noem het soms de derde weg,
de weg die ons terugbrengt
naar wie we werkelijk zijn.
Zeker niet makkelijk
vraagt veel moed,
maar wat een leerschool!
Als ik mij verdrietig voel
kan ik dat wegdrukken,
vluchten in iets anders,
maar dat doet vaak nog meer pijn.
Als ik mij verdrietig voel
kan ik daar helemaal in opgaan,
er helemaal mee versmelten,
maar ook dat doet vaak nog meer pijn.
Als ik ontspan
tot rust kom
binnenin ruimte maak
mijn verdriet er laat zijn,
als ik naar de plaats in mijn lichaam ga
waar ik mijn verdriet kan voelen
en die plek met liefde omarm,
als ik dan ook mijn verzet tegen mijn verdriet
er laat zijn,
kan ik doorvoelen
dat ik mijn verdriet niet ben,
dat ik veel ruimer en liefdevoller ben.
Als ik mijn verdriet
helemaal binnenlaat en verwelkom,
kan ik doorvoelen
dat mijn verdriet een deur is
naar de niet herkende liefde
die ik werkelijk ben.
Zeker eens het proberen waard, die derde weg 😉
Ik wens jullie, lieve #vriendenvanhethart,
nog een fijn weekend!
Leef je Leven,
volg je Hart.
Johan 🙏🏻❤️🙏🏻
Kommentarer