In het midden

Omgaan met emoties is iets wat ik heb mogen leren.

Door er met vriendelijke aandacht bij te zijn

brengen ze mij naar de kern van mijn Hart, van wie ik ben.

Deze ochtend schreef ik daar dit stukje over.

In het midden kan ik bij mijn verdriet zijn

er niet helemaal in wegzinken

maar er zachtjes bij zijn,

mijn tranen masseren de gevoeligheid van mijn Hart.

In het midden kan ik bij mijn boosheid zijn

er niet helemaal in opgaan

maar er vrije ruimte voor maken,

mijn vuur versterkt het Licht in mijn Hart.

In het midden kan ik bij mijn angst zijn

er niet helemaal in verloren lopen

maar er met mildheid naar kijken,

mijn onzekerheid breekt mijn Hart open voor wat is.

In het midden zijn al mijn emoties welkom.

In de weidsheid van mijn hart

brengen mijn verdriet, mijn boosheid en mijn angst

mij in contact met het Mysterie van het Leven.

Ongeplijst, direct, voelbaar, intiem.

In de zachtheid van mijn Hart

ligt mijn vermogen om lief te hebben.

Ook jij bent van Harte welkom,

voor een gesprek,

voor een luisterend oor,

voor een Samen Zijn vanuit het Hart.

Maak er nog een mooie dag van!

Johan 🙏🏻❤️🙏🏻

www.vriendenvanhethart.be